Qi Gong ist eine traditionelle chinesische Kunst der Aktivierung der Lebensenergie (Qi), die in China seit Jahrtausenden von Jahren zu Erhaltung der Gesundheit und Selbstheilung eingesetzt wird.

Wörtlich übersetzt bedeutet Qi Gong "mit dem Qi arbeiten" (Qi = Energie). Wir können nur gesund sein, wenn unser Qi d. h. unsere Lebenskraft intakt und im Gleichgewicht ist und fließen kann. Ein Mangel an Qi schwächt die Widerstandskräfte während stagnierendes Qi die Funktion der Körperorgane behindert und unausgeglichenes Qi die Körperabläufe durcheinander bringt. Qi Gong ist das Bewältigen einer geistigen oder körperlichen Aufgabe durch systematisches Üben.